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飞向欢乐365体育投注 一透就下不来

时间:2020-06-14作者:分类:飞向欢乐365体育投注 一透就下不来

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第一天:早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐:番茄通心面、白菜瘦身汤第二天:早餐:稀饭、肉松、凉拌小黄瓜、烫青菜午餐:干饭、芥末草虾、开阳白菜、炒青花菜、竹笋汤、水果、一杯低脂牛奶晚餐:干饭、烤叉烧肉、炒黄瓜片、烫青江菜、紫菜汤、水果第三天:早餐:乌龙茶、弥猴桃午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐:牛肉、凉拌海带丝。每晚1次,连续1周后,可使干性、松弛、多皱的面容,变得红润光泽。最好使用贝母舒敏洗面奶这种防敏洗面奶。

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